面包中吃出异物（头发）怎么办？

吃出异物可投诉或诉讼解决。根据《食品安全法》，可向商家要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。若不处理，可能面临法律诉讼，影响声誉及经营。
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常见处理方式为投诉或诉讼。可先尝试到工商所、市场监管局、消协投诉；若无效，则通过诉讼解决。选择时应考虑效率和赔偿期望，投诉快捷但赔偿可能有限，诉讼耗时但赔偿更充分。
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不同情况处理方式：1.异物为无害物质，如头发，可与商家协商退换货或补偿。2.异物为有害健康物质，如玻璃，应立即就医并投诉商家，要求赔偿。3.商家拒绝赔偿，应收集证据，如购物凭证、异物照片，准备诉讼。